چرا میز نشستن را به برنامه سلامت محل کار اضافه کنید؟

کارکنان با ارزش ترین دارایی های نامشهود یک شرکت هستند و کارایی و استعداد کارکنان تعیین کننده سرعت و رشد یک کسب و کار است. شاد، راضی و سالم نگه داشتن کارکنان وظیفه اصلی یک کارفرما است. این شامل ارائه یک محل کار سالم و مثبت، تعطیلات انعطاف‌پذیر، پاداش‌ها و سایر مزایای کارکنان، مانند اجرای برنامه سلامتی در محل کار کارکنان است.

برنامه سلامت محیط کار چیست؟ برنامه تندرستی در محل کار شکلی از مزایای سلامتی است که توسط کارفرمایان ارائه می‌شود که به کارکنان آموزش، انگیزه، ابزار، مهارت‌ها و حمایت اجتماعی برای حفظ رفتارهای سالم بلندمدت می‌دهد. قبلاً امتیازات کارکنان شرکت های بزرگ بود، اما اکنون در بین مشاغل کوچک و متوسط ​​رایج است. تعداد زیادی شواهد نشان می‌دهد که یک برنامه سلامتی در محل کار دارای مزایای چندگانه برای کارکنان است، از جمله کاهش بیماری‌ها و آسیب‌های ناشی از کار، بهبود مشارکت و بهره‌وری، کاهش غیبت و صرفه‌جویی در هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی.

بسیاری از کارفرمایان بودجه زیادی را صرف برنامه های سلامتی می کنند، اما چشمان خود را روی رفتارهای بی تحرک در محل کار می بندند. در حالی که برای یک کارمند اداری مدرن که بیش از هشت ساعت در روز می نشیند، بیماری مربوط به بی تحرکی به نوعی موضوع رایج تبدیل می شود. ممکن است منجر به درد دهانه رحم، افزایش خطر چاقی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودهنگام شود که به شدت بر سلامت کارکنان تأثیر می گذارد و بهره وری کار را کاهش می دهد.

سلامت کارکنان بسیار با سلامت کسب و کار مرتبط است. بنابراین کارفرمایان چگونه می توانند برای بهبود این وضعیت اقدام کنند؟

برای کارفرمایان، به جای اقدامات بعدی مانند جبران آسیب، بهتر است با اضافه کردن مبلمان اداری ارگونومیک، مانند میزهای ایستاده با قابلیت تنظیم ارتفاع، به بهبود محیط اداری فکر کنند. افزودن میزهای نشستن به برنامه سلامتی در محل کار به کارکنان کمک می کند تا وضعیت های کاری بی تحرک را شکسته و فرصت های بیشتری را برای تغییر حالت نشسته به ایستاده در حین پشت میز فراهم می کند. همچنین، کلید ایجاد یک محل کار فعال، افزایش آگاهی کارکنان از کار ارگونومیک است. یک مطالعه جدید [1] نشان می دهد که نشستن برای یک ساعت یا 90 دقیقه در هر زمان با خطر بالاتر مرگ همراه است و اگر مجبور به نشستن هستید، کمتر از 30 دقیقه در هر زمان کمترین الگوی مضر است. بنابراین، برای کارفرمایان ضروری است که به کارگران خود آموزش دهند که هر 30 دقیقه یک بار حرکت کنند تا خطر ناشی از نشستن طولانی مدت را متعادل کنند.

طبق گزارش انجمن مدیریت منابع انسانی در سال 2017، میز نشستن نقش مهمی در برنامه سلامت کارکنان ایفا می‌کند و به سریع‌ترین مزیت در حال رشد برای کارکنان تبدیل شده است. شرکت‌ها با پیاده‌سازی ارگونومی، محیط کاری با انگیزه ایجاد می‌کنند که بهره‌وری کارکنان را افزایش می‌دهد. و سلامتی، یک برنامه سودمند و برد-برد طولانی مدت است.